女性性为阴柔之体,问题首推阳气不足、体质过寒,加上现代女性多数不怎么运动,很多人都有经络不通畅的现象,很容易手脚冰凉、宫寒、胃寒、经络不通,身体处处淤堵,烦恼不就来了!而补充人体阳气的方法就是艾灸,对女性的寒性体质特别有效。艾草被中医称为百草~,拥有良好的治疗功效。艾叶味苦,性辛温,具有温经止血、祛寒止痛之功效,“以之灸火,能透诸经而除百病”,对春季养生保健无疑是比较好的选择。好气色往往反映出健康的身体状况,针灸科医生指出,只要脏腑功用正常,气血旺盛,艾条批发才干坚持芳华、容光焕发。呈现黑眼圈、眼袋和面部皱纹时往往需求滋阴补肾、清降虚火、化瘀通络,运用艾条以下这些穴道,有助你从内而外调出好气色。
想美容运用艾条五个穴道
合谷
合谷坐落手背榜首、二掌骨之间,近第二掌骨之中点处。合谷穴是手阳明大肠经原气会聚的重要穴道。《四总穴歌》说“面口合谷收”,艾条批发就是说合谷穴具有医治面部病症的效果,由于合谷穴可疏通部分经络气血。
艾条批发
背部腧穴
膈俞,在第7胸椎棘突下旁开1.5寸处。肝俞,在第9胸椎棘突下旁开1.5寸处。肾俞,艾条批发在第2腰椎棘突下旁开1.5寸处。脾俞,在第11胸椎棘突下旁开1.5寸处。运用艾条这些穴道,可增强机体推陈出新,促进血液循环,消除水肿。
太溪
坐落足内侧,内踝后方,在内踝尖与跟腱之间的凹陷处。运用艾条此穴,可滋阴益肾。
水分
水分脐上1寸处。此穴可助收腹去脂,一起可消除水肿。
三阴交
三阴交在内脚踝上3寸,胫骨内侧缘后方。艾条批发运用艾条此穴可调整机体的阴阳平衡,调节内分泌。
做美容灸时,用无烟运用艾条条温文灸以上穴道,每次运用艾条10-15分钟,运用艾条间隔穴道3-5厘米,艾条批发每天运用艾条一次,灸至穴道温暖、轻轻发红即可,10次为一阶段。
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